灤醫(yī)科普||關(guān)于獻血，這些知識您都了解嗎？

對于獻血，很多人會有疑問，獻血對身體有害嗎？獻血者需要符合哪些條件？獻血前要注意哪些問題？關(guān)于獻血，這些知識一定要了解。

01哪些人可以獻血？

《中華人民共和國獻血法》提倡 18-55 周歲并且符合獻血的健康檢查標(biāo)準(zhǔn)的公民獻血，男性≥50公斤，女性≥45公斤，一次獻血200～400毫升，捐獻全血兩次獻血間隔期不少于6個月。

02獻血安全嗎？

國家實行無償獻血制度，一方面是要保證病人能得到健康安全的血液，另一方面是要嚴(yán)格地規(guī)范采供血單位的行為，保障獻血者的健康。在正常情況下，一個人體內(nèi)的血液總量大約為體重的百分之八。體重五十公斤的成年人，全身大約有4000毫升血液。人體血液新陳代謝十分活躍，每天有一些血細胞衰老、死亡；同時骨髓又生成等量血細胞參與血液循環(huán)，體內(nèi)約20%的血液儲存在肝、脾等“貯血庫”中。當(dāng)人體血液循環(huán)需要補充血液時，肝脾等器官便會自動釋放血液參與血液循環(huán)。因此，一次獻血300～400毫升，通過自身生理調(diào)節(jié)便可馬上獲得代償，不會影響您正常工作和生活。血站的有關(guān)設(shè)備要經(jīng)過嚴(yán)格的消毒處理，所有與血液接觸的用具都是一次性的，用后集中銷毀。所以說無償獻血是安全的，不會傳染疾病。

03獻血的好處

1適量獻血，可以刺激身體產(chǎn)生新的血細胞，增強造血活力，有益于血液的新陳代謝，增強身體免疫力，還可促進、改善心理健康。

2獻血后還會對血液標(biāo)本進行嚴(yán)格的檢驗，每次獻血都等于一次免費的體檢。

3堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，降低血脂作用。

4公民獻血后享有優(yōu)先用血的權(quán)利。公民獻血量達1000ml的，終身免費用血；獻血量不足1000ml的，按獻血量三倍返還規(guī)定費用；獻血者配偶及其直系親屬（父母、子女）臨床用血時，按獻血量等量返還規(guī)定費用。

04獻血前的注意事項

公民獻血前為了保證自身的健康和血液的質(zhì)量，應(yīng)該注意以下列問題：

1提前學(xué)習(xí)獻血知識，消除緊張心理；

2獻血前一天應(yīng)該食用低脂肪的食物；

3獻血前一天不要飲酒，尤其是烈性酒；

4獻血前要保證充足睡眠，不要做太過劇烈的運動，保持心情愉快；

5獻血時務(wù)必帶上身份證或其它有效證件。

05獻血后的注意事項

1獻血后注意保護靜脈穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小時內(nèi)不要被水浸潤

2獻血后24小時內(nèi)不劇烈運動、高空作業(yè)和過度疲勞；

3獻血后當(dāng)天注意多飲水，增加營養(yǎng)，不必長休大補，切忌暴飲暴食，大部分獻血者在獻血后2～3周內(nèi)血液中的各種成分便可恢復(fù)到獻血前的正常水平。

獻血并不可怕，需要的是你一點點的勇氣和忍受一剎那的疼痛，獻血是愛的傳遞，每一次獻血，都是對生命的敬意和對他人的關(guān)愛，讓我們一起用行動傳遞溫情，用血液凝聚愛心，伸出援手，點燃他人生命的希望，讓自己成為別人的陽光。

撰稿：檢驗科  岳福軍