糖尿病是一種終身性疾病？糖尿病專家：可逆轉(zhuǎn)！

王阿姨56歲了，她是兩年前患上糖尿病的，之前一直是用降糖藥控制，后來(lái)改為胰島素，但效果一直不是特別好，可醫(yī)生又告訴她不能隨意停藥，她很是煩惱。

難道得了糖尿病，就要終身打胰島素或口服降糖藥嗎，有沒(méi)有逆轉(zhuǎn)的可能？

01糖尿病需要終身服藥嗎？

其實(shí)，在多數(shù)的人觀念里，糖尿病是一種終身疾病，治不好還要每天吃藥，否則并發(fā)癥就會(huì)侵蝕身體各個(gè)器官。

北京市朝陽(yáng)糖尿病醫(yī)院院長(zhǎng)王執(zhí)禮教授表示，糖友是否需要終身服藥，還是需要具體情況，具體分析：

對(duì)于1型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，需要終身給予胰島素治療，同時(shí)針對(duì)患者的身體情況，采取藥物+運(yùn)動(dòng)+飲食的綜合療法，才能控好血糖，避免出現(xiàn)并發(fā)癥；

對(duì)于2型糖尿病而言，有相當(dāng)一部分是不需要終身服藥的。臨床上將糖尿病分為輕、中、重三類。輕型和中型糖尿病，治療目標(biāo)不僅要控好血糖，還要盡可能地修復(fù)已受損的胰島B細(xì)胞，才能使糖代謝恢復(fù)正常，但這些糖友是不必終身用藥的；

而對(duì)于重型的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵在于控制血糖和并發(fā)癥的發(fā)展，這一部分人是需要終身服藥的。

此外，一些胰島功能損害較輕的糖友，僅通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食就可以很好地控制病情，所以是不需要服藥的。

02擺脫終身服藥，糖友需牢記兩點(diǎn)

除了正常的服用藥物之外，糖友日常生活中還需要注意以下兩點(diǎn)，才可“逆轉(zhuǎn)”糖尿病。

（一）飲食+運(yùn)動(dòng)控制公式（2-4-8 ，1-30-5）

2-4-8飲食公式，指的就是：

肥胖的人，每天只吃2兩肉，4兩主食，8兩蔬菜

不胖的人，每天吃3兩肉，6兩主食，9兩蔬菜

建議：在糖尿病早期一定要計(jì)算好這個(gè)公式，到逆轉(zhuǎn)之后還要持續(xù)一段時(shí)間才可恢復(fù)正常飲食，否則也很容易反彈。

1-30-5運(yùn)動(dòng)公式，指的就是：

每天運(yùn)動(dòng)1次以上，每次30分鐘以上，每周堅(jiān)持5天以上

建議：運(yùn)動(dòng)宜選擇緩和的有氧運(yùn)動(dòng)（慢跑、爬山、快走等），不可太過(guò)劇烈，期間還要監(jiān)測(cè)心率。

（二）要定時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖

通過(guò)血糖表現(xiàn)，患者可以知道自己的血糖控制情況，并對(duì)生活習(xí)慣做出調(diào)整。同時(shí)也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，如發(fā)現(xiàn)血糖突然上升或下降，應(yīng)立刻改變治療方案。

小編提醒：即使已經(jīng)發(fā)生了逆轉(zhuǎn)，也不要馬上放松自己，否則很容易再反彈回去?？梢栽诤笃诼郎p藥，依然要保持健康的生活習(xí)慣，還要堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血糖。

來(lái)源：39健康網(wǎng)