灤醫(yī)科普||關(guān)于獻(xiàn)血，這些知識您都了解嗎？

對于獻(xiàn)血，很多人會有疑問，獻(xiàn)血對身體有害嗎？獻(xiàn)血者需要符合哪些條件？獻(xiàn)血前要注意哪些問題？關(guān)于獻(xiàn)血，這些知識一定要了解。

01哪些人可以獻(xiàn)血？

《中華人民共和國獻(xiàn)血法》提倡 18-55 周歲并且符合獻(xiàn)血的健康檢查標(biāo)準(zhǔn)的公民獻(xiàn)血，男性≥50公斤，女性≥45公斤，一次獻(xiàn)血200～400毫升，捐獻(xiàn)全血兩次獻(xiàn)血間隔期不少于6個月。

02獻(xiàn)血安全嗎？

國家實(shí)行無償獻(xiàn)血制度，一方面是要保證病人能得到健康安全的血液，另一方面是要嚴(yán)格地規(guī)范采供血單位的行為，保障獻(xiàn)血者的健康。在正常情況下，一個人體內(nèi)的血液總量大約為體重的百分之八。體重五十公斤的成年人，全身大約有4000毫升血液。人體血液新陳代謝十分活躍，每天有一些血細(xì)胞衰老、死亡；同時骨髓又生成等量血細(xì)胞參與血液循環(huán)，體內(nèi)約20%的血液儲存在肝、脾等“貯血庫”中。當(dāng)人體血液循環(huán)需要補(bǔ)充血液時，肝脾等器官便會自動釋放血液參與血液循環(huán)。因此，一次獻(xiàn)血300～400毫升，通過自身生理調(diào)節(jié)便可馬上獲得代償，不會影響您正常工作和生活。血站的有關(guān)設(shè)備要經(jīng)過嚴(yán)格的消毒處理，所有與血液接觸的用具都是一次性的，用后集中銷毀。所以說無償獻(xiàn)血是安全的，不會傳染疾病。

03獻(xiàn)血的好處

1適量獻(xiàn)血，可以刺激身體產(chǎn)生新的血細(xì)胞，增強(qiáng)造血活力，有益于血液的新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力，還可促進(jìn)、改善心理健康。

2獻(xiàn)血后還會對血液標(biāo)本進(jìn)行嚴(yán)格的檢驗(yàn)，每次獻(xiàn)血都等于一次免費(fèi)的體檢。

3堅持長期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，降低血脂作用。

4公民獻(xiàn)血后享有優(yōu)先用血的權(quán)利。公民獻(xiàn)血量達(dá)1000ml的，終身免費(fèi)用血；獻(xiàn)血量不足1000ml的，按獻(xiàn)血量三倍返還規(guī)定費(fèi)用；獻(xiàn)血者配偶及其直系親屬（父母、子女）臨床用血時，按獻(xiàn)血量等量返還規(guī)定費(fèi)用。

04獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)

公民獻(xiàn)血前為了保證自身的健康和血液的質(zhì)量，應(yīng)該注意以下列問題：

1提前學(xué)習(xí)獻(xiàn)血知識，消除緊張心理；

2獻(xiàn)血前一天應(yīng)該食用低脂肪的食物；

3獻(xiàn)血前一天不要飲酒，尤其是烈性酒；

4獻(xiàn)血前要保證充足睡眠，不要做太過劇烈的運(yùn)動，保持心情愉快；

5獻(xiàn)血時務(wù)必帶上身份證或其它有效證件。

05獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)

1獻(xiàn)血后注意保護(hù)靜脈穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小時內(nèi)不要被水浸潤

2獻(xiàn)血后24小時內(nèi)不劇烈運(yùn)動、高空作業(yè)和過度疲勞；

3獻(xiàn)血后當(dāng)天注意多飲水，增加營養(yǎng)，不必長休大補(bǔ)，切忌暴飲暴食，大部分獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后2～3周內(nèi)血液中的各種成分便可恢復(fù)到獻(xiàn)血前的正常水平。

獻(xiàn)血并不可怕，需要的是你一點(diǎn)點(diǎn)的勇氣和忍受一剎那的疼痛，獻(xiàn)血是愛的傳遞，每一次獻(xiàn)血，都是對生命的敬意和對他人的關(guān)愛，讓我們一起用行動傳遞溫情，用血液凝聚愛心，伸出援手，點(diǎn)燃他人生命的希望，讓自己成為別人的陽光。

撰稿：檢驗(yàn)科  岳福軍